7/19･20･21 ３連休のBB三昧

お久しぶりデス！
ココ最近、梅雨前線のおかげで波ナシでしたが
ようやく梅雨明けしてサイズUPしましたね～
今週の３連休は千葉オンリーBB三昧でした。

19日（土）BBスクール　サンライズP　セット胸

いつもは先生が陸から見てﾁｪｯｸするって感じなんですが
今日は葵ﾁｬﾝも一緒に海に入って一緒に乗って教えてくれる形式！
今まで知らなかったちょっとしたコツを伝授してもらいｽﾋﾟﾝが楽になりましたー！
そして、念願のｸﾞｰﾌｨｰのﾌｫﾜｰﾄﾞｽﾋﾟﾝ合格もらえました☆

＊今日の注意点＊
・　ｽｰﾌﾟの前でのｽﾋﾟﾝもｽﾋﾟｰﾄﾞが落ちる前にかける　ｽﾋﾟｰﾄﾞ命！！
・　波に置いてかれそうになったら板を前に突き出す
・　足を上げるときテンポ良く『ｲﾁｯ・ﾆｯ』とあげて上げるとなお〇
・　自信を持ってスピンする！！

次回はﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝでーーす！ｲｪｰｲ♪

午後は部原で１ﾗｳﾝﾄﾞ　ｾｯﾄ胸？
たるいけど綺麗な三角波でした。
わかっちゃいるけど
longのおっちゃん少しは波ゆずれよって感じでした・・・ﾌﾟﾝﾌﾟﾝｯ

20日（日）　鴨川ﾏﾙｷP　flipper Cup　大会観戦

今日は鴨川でﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞのﾌﾟﾛアマの試合を観戦に行きました。
普段お世話になってるSHOPの子達が多数出てるのでその応援でーす。
ﾌｧｲﾅﾙは本当白熱するﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞで相当面白かったです！！
ｳｨﾒﾝ２位のみなみﾁｬﾝはなんと１３歳！すごいよねーーー！

結果は・・・（赤字はShopの人）

【メンズプローン】
優勝　榎木戸崇人(ｱﾏ)
２位　トムスミス
３位　近藤義忠
４位　清野浩之

【ウィメンズプローン】
優勝　森本路子(ﾌﾟﾛ） ２位　畠山みなみ(ｱﾏ)
３位　西村優花
４位　田村一美

夕方は松部で１ﾗｳﾝﾄﾞ　ｾｯﾄ腹

２１日（月）　BBｽｸｰﾙ　ｻﾝﾗｲｽﾞP　ｾｯﾄ胸

今日は人生初ﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝに挑戦！！
葵ﾁｬﾝの指導の下、陸でしっかりイメトレ

とりあえず半回転してみることに・・・
なんと半回転は難なくクリア☆
そして４～５回目で回れちゃいました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！！
姿勢やﾀｲﾐﾝｸﾞ全然ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったけど
今までにない感覚でめっちゃ楽しいっ☆
２時間があっという間に過ぎてしまいｽｸｰﾙが終ってしまいましたー。
来週のｽｸｰﾙが楽しみーー！！

＊本日の注意事項＊　　ﾚｷﾞｭﾗｰ方向の場合
・　まず波側にﾚｰﾙを入れる
・　胸を張りﾎﾞｰﾄﾞを岸側に振ると同時に岸側の足を上げる。（ｶｯﾄﾊﾞｯｸの要領で）
・　そして回転始めたら波側の足も上げｸﾞｰﾌｨｰのｽﾋﾟﾝの要領で回る
（体操を習ったのにもう忘れちゃったので来週聞くー！）

AM仕事だったしょうﾁｬﾝを一宮駅まで迎えに行き部原で１ﾗｳﾝﾄﾞ
昼からきてｻｰﾌｨﾝできるなんて、ﾎﾝﾄ夏サイコー！！
ずーーっとBB三昧でチョー楽しい３連休でしたーー☆

7/5(土) うみ

今週もスクールへ行ってきました。

３・４ライズ
波：ヒザ～モモ　SET腰
風：弱（めんつる）
人：５０人くらい
水温：３ミリ～シーガル

フォワードスピンの最終チェック。

「まずはレギュラーでのスピンを」

今まで言われたことを思い出しながらやろうにも

小波・波数が少なくあせりでフォームがボロボロ・・・

スグに葵ﾁｬﾝが気づいてくれ、軌道修正してくれました！

すごく一生懸命教えてくれる彼女に本当感謝です！！！

すると、不思議とスムーズなスピンがでレギュラーは合格をもらえました！

次はグーフィー方向へのフォワードスピン

得意のハズが良い波に乗れず終了。チーン

来週はグーフィーのスピンのチェックからです。


＊今日のおさらい＊
・ 力を抜いて胸をしっかり反らす（頭をヒモで引っ張りあげられるイメージで）
･ 肩を引かない（左右の肩を平行に）
・ 波側の手を後ろに持ちすぎない
・ 波側の腕はしっかり伸ばす
・ 岸側の足を振り上げると同時に岸側の腰を前へ突き出すようにする
　そして頭、両肩を波側へしっかり振る！（肩越しから後ろを見る）
・ 足のクロスをしっかり（つま先）内側へ曲げる


ランチは一宮の海沿いにあるお蕎麦屋さんへ

ちょっと、怪しい感じのお店だったんだけど、どーしても蕎麦が食べたくて入店

（　↑　ダイエット意識してみました（笑）　）

意外とコシがあり白っぽい細麺と海鮮漬丼が美味しかったです☆


ランチセット￥１０００（ザルorかけ・ミニ海鮮丼・小鉢・卵焼・冷奴・ｱｲｽｺｰﾋｰ）

けっこう量があって満腹になりました！

ダイエットなってないし・・・（涙）



２ラウンド目

４ライズ

波：コシ～腹　セット間長目
風：弱オン
人：５～６人

相変らずの小波。

午前中に乗れなかったグーフィーのスピンを重点的に練習してみました。

なんかグーフィーのスピン調子悪いかも・・・（汗

夕方になるにつれ人が増えてきたので２時間程で上がりました。