マクドナルド

みなさん、もう食べましたか？







あの青山にできたハンバーガーショップ『クォーターパウンダー』が




今、関東と熊本のマック限定で食べられるの～＾＾




さっそくドライブスルーでGET！



お値段　『ダブルクォーターパウンダーチーズ』のセットで




７９０円




た、たかい・・・（汗




モノは試しでオーダーしてみました。




食べた感想は、とってもジューシー。




バンズより一回り大きく１センチくらいの厚みのパテで




肉々って感じ♪




１個で満足！じゅうぶんおなかいっぱい！！




肝心なお味は普通のWチーズバーガーでした

久しぶり！

３ライズでｴﾙﾛﾛの練習でした。

今日ははやと君先生！

かなり若いけどしっかりしてて、

デキの悪い私をいつも一生懸命教えてくれてま～す！！

始めてすぐは写真の波が割れてたのに （今日の３ライズ）



徐々に堤防脇で腹くらいの早めの波しか割れてなくって


かなり混雑してました。（写真は４ライズ）

昨日の夜ﾎﾞﾄﾑﾀｰﾝのイメトレやった甲斐が



あったか？なかったか？



今日はたまに『くんっ』ってﾄｯﾌﾟに上がる感触があったよ♪

今夜もイメトレやってから寝ようーーっと！！



あ！今日は板を返して着水したときあとに

板の上に乗り込むことって注意された





そして、昼から久々に公美ﾁｬﾝ＆綾っち達に会いに




これまた久々に鹿島へ行ってきました。





遠いけど、ずっとｽｸｰﾙ続きで鹿島ご無沙汰で




みんなに会えなかったから頑張っていっちゃった☆




特に綾っちとは種子島以来だから半年ぶり～～！！




波は、胸位のｵﾝｼｮｱ。知らない人は周りに２～３人

ほぼ仲間での貸切でしたーー！




厚めのﾀﾞﾗﾀﾞﾗだったからｼｮﾙﾀﾞｰ探すの難しかった・・・



意外と水温は高くﾌﾞｰﾂいらない感じで暖かかったよ！

クリスピークリームドーナツ

今日も３ライズでスクールでした。

ｾｯﾄで胸～肩

天気が良かったので先週よりは温かいような感じ。

今日もエルロロの練習。

あっ！

先月からｽﾋﾟﾝｸﾗｽを卒業して ﾛﾛｸﾗｽに進みました☆

今の私の課題はﾎﾞﾄﾑﾀｰﾝです。。。

ﾚｰﾙﾜｰｸが難しいっ！！！

いろいろ意識してるつもりなんだけど上手くいかなくかなり凹んでます。

長年の癖がとれなくて泣きたくなるくらい苦戦してます。

でもその練習がめっちゃ楽しいです♪

かなり時間がかかるとけど　ｴﾙﾛﾛ取得するぞーー！！

頑張れヨッピィ！！

今日のお疲れに自分にご褒美☆

船橋のララポートにある『クリスピークリームドーナツ』

待ち時間５分でお買い上げ


私はオリジナルグレーズドも好きだけど


チョコレートアーモンドクランチがお気に入り♪

３連休

おひさしぶりでーす！


みなさんはどんな３連休でしたか？


私はいつもながら３日間、海三昧でした＾＾


毎日、３ライズへ通いひたすらエルロロの練習。


土日はセットで腰の小波でした。 面は良かったよ！


水温がめっちゃ下がってて３㍉ﾌ+ブーツか５㍉が丁度イイ感じ。



日曜の午後はショップイベントで


一宮のオオツカの体育館でドッチボール大会がありました。


私は葵ﾁｬﾝチーム♪　結果は聞かないでください・・・


小学生以来のﾄﾞｯﾁﾞﾎﾞｰﾙ！いきなり本番はきついわ。。。（汗


やっぱり小中学生は現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘで強かった。


今度やる事があるなら、ちょっと練習してﾘﾍﾞﾝｼﾞしたいなーと思います。


月１くらいであったら楽しいのにな～！



そして


月曜の午前中は３ライズでオンショアのグチャ波でエルロロの練習。


午後からサイズ腰あればいいかなーと思って風のあう部〇へ行ってみました。


ボ〇前でｾｯﾄで胸ほどのショルダーの張ったイイ波が割れていました！


久しぶりのイイ波を堪能できて楽しかったーー☆

写真は上がってから撮った波

割れずらくなり終了でした。

だけど、けっこうスジスジのウネリが見えるでしょ？

8/24 うみ

日曜日は鹿島の海へ行ってまいりました。

ｵﾝｼｮｱが強いと思い、「ｻｰﾌｨﾝできたらLucky」くらいの

ﾉﾘで朝は遅めのｽﾀｰﾄ。

いつも通る利根川を見ると風をくらわずｸﾘｰﾝな面。

そして、北浦の橋から見る湖の面もｸﾘｰﾝ！

もしかして？！と期待を膨らませ海をＣｈｅｃｋ！

予想通り、弱いｵﾝｼｮｱであまり面には影響ない感じ♪

１ﾗｳﾝﾄﾞ目

鳥〇
腰～腹　ｾｯﾄ胸たまに肩　
風　弱ｵﾝ
人　２０～３０のち５，６人
水温　ﾛﾝｺﾏ～ｼｰｶﾞﾙ

見た目はあまりよくなさそうな波でしたが

入ってみると、少し厚めな波だったけどｼｮﾙﾀﾞｰ張ってきて

ﾘﾊﾞｰｽそしてﾌｫﾜｰﾄﾞｽﾋﾟﾝ、２アクション可って感じでした。

波数もｿｺｿｺあり、たっくさん乗れて楽しかったです♪

やっぱり意識しないと流れるｽﾋﾟﾝになっちゃうので

常に乗込みを意識することが大事だと思いました。

だんだん波数が減り一旦昼休憩。


２ﾗｳﾝﾄﾞ目

午後も同じ場所で入りましたが、

われずらく乗りにくい波で、高さはあるけど途中厚くなり

最後はｲﾝｻｲﾄﾞで掘れてくる感じでﾛﾛの練習ができました。

今日はみんなとｻｰﾌｨﾝできて楽しい１日でした☆

8/23 うみ 電車ﾎﾞｰﾀﾞｰ

最近、ガソリン高騰の影響を受け

１人で海に行くときは電車ｻｰﾌｧｰとなり海へ行ってまーす！

津田沼～一宮間　片道９５０円　往復で１９００円♪

時間は約１時間の旅！都内行くより近いよーー（笑）

ECOだし、疲れないし電車最高☆



ただし、場所が限られるのでｽｸｰﾙの時のみ有効っ

事前連絡でｼｮｯﾌﾟの人が駅まで送迎してくれるので助かります。

いつも有難うございます！


今日も恒例のｽｸｰﾙに出席。

３ﾗｲｽﾞ（馬より）

ｻｲｽﾞ　腰～腹　ｾｯﾄ胸
風　　 ｵﾝｼｮｱ
人　　２０～３０人
水温　ﾛﾝｺﾏ～ﾀｯﾊﾟ

本日はﾚｷﾞｭﾗｰのﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝの見極め！！

ﾘﾊﾞｰｽやってる、いつものﾒﾝﾊﾞｰが先週の日曜　全員合格

私だけ、合格できなかったらどうしよう・・・

絶対合格したいよーー！！かなりﾌﾟﾚｯｼｬｰが・・・

先週の反省点を思い出して、

乗込みと足のｸﾛｽの意識をして

肩の力を抜いてﾘﾗｯｸｽするようにやってみた。

すると、先週の流れたﾀﾞﾗﾀﾞﾗｽﾋﾟﾝと違い

早目？な回転で無事合格できました！！

もっと安定したｽﾋﾟﾝをする為には板を斜面に合わせるようにすると

ドコでもかけられると言われました。

私的には未だに乗込みが課題です！！

来週からはｸﾞｰﾌｨｰのﾘﾊﾞｰｽでーす☆

8/17(日) 海

こんばんわー！


今日も海 行ってきました。


早起きするつもりが気がついたら７時４０分・・・


今日は風が北東だったため飯岡へ向かい出発！！


１ﾗｳﾝﾄﾞ目

ｽｹｺﾞﾛｳの奥


胸～肩 たまのﾃﾄﾗ沖のｾｯﾄで頭くらい？


面つるで ぶ厚い波だったのでｽﾋﾟﾝの練習をいたしました。


ﾒﾝｽﾞ達は ｱｳﾄで


私はﾐﾄﾞﾙで波待ちしてたんだけど ﾐﾄﾞﾙでも十分いい波！


波数多くてたくさん乗れて 結構 長く乗れる波でしたー。


いつも以上にｸﾙｸﾙ ｸﾙｸﾙ回りまくりﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした。


しかーし！やっぱ乗込みがあまい！！


実感しつつも直せなかったので反省・・・

そして お昼はくみﾁｬﾝの計らいでお友達がＢＢＱ開催してる場に

ちょっとお邪魔させていただきました。


楽しい宴とともに、事件は起きました！！！


ｻﾞﾜｻﾞﾜしてて


「ひかれた！」「折れた！」


えっ？？なにが？？ どうしたの？？？


みんなが言っているのでみにいってみると・・・・・・・









ｌｏｓｔのﾌﾙｶｰﾎﾞﾝのｸﾜｯﾄの板（定価２５万円）が


車に引かれて、ﾌｨﾝがﾎﾞｷｯと折れ、



ﾉｰｽﾞはﾀｲﾔの形にひび割れてました


でも、車での保険でなんとかｶﾊﾞｰできたみたいです。


友達同士での間のことだったけどﾋﾋﾞが入ったのは板だけで

友情にはﾋﾋﾞが入らずにすみましたとさ


不幸中の幸い。良かった　良かった（＾Ｏ＾；

午後も同じ場所で入りました。


上げてきててﾀﾌﾟﾀﾌﾟで割れずらく、乗れてもｽｰﾊﾟｰﾀﾞﾝﾊﾟｰな波も多く


私にはなかなか乗れず難しい波でした。


でも、久々の大きい波を堪能できてﾎﾝﾄにﾎﾝﾄに楽しかったです☆





そして帰りは、岩沢で夕飯！


私はから揚げ丼を頼んだんですが、


これまたすごい量でおなか一杯に！


そして、


これでもかって感じで

お店のｻｰﾋﾞｽでさらに全員に焼きそばのｻｰﾋﾞｽが！

すごく嬉しいですがもう食べられません・・・・ﾃﾞｽ

久しぶりにｽｸｰﾙ帰りのｷｨｵﾗｻｰﾌのﾏﾁ君に会いました。

真っ黒に日焼けして白い歯がｷﾗﾘと爽やかなﾏﾁ君は


ﾛﾝｸﾞﾎﾞｰﾄﾞのｻｰﾌｨﾝｽｸｰﾙの先生です！


私も今度便乗させてもらってﾛﾝｸﾞﾎﾞｰﾄﾞやってみようかな！！


台湾で、初めてﾛﾝｸﾞやったけど自己流だと難しかったし、


ﾏﾁ先生だったら板の上に立たせてもらえそうだよね♪

8/16 海 サイズアップ！！！

待ちに待ってた台風ﾁｬﾝ☆

ようやくサイズアップしてめっちゃ楽しかった♪


今日もｽｸｰﾙ行っちゃいました。

葵ﾁｬﾝに言われて気づいたのですが

葵ﾁｬﾝと会うのは３週間ぶりです！

すごい！覚えててくれるなんて驚きでしたーー！！

今日の３ﾗｲｽﾞはｾｯﾄで胸くらいの厚めの波だったけど

形はよくってﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞできましたー

今日もﾚｷﾞｭﾗｰのﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝの練習です。

先週の波乗りで気づいたコトで葵ﾁｬﾝにも言われたこと

それは・・・


乗り込みが甘いっっ！！！

ﾃｲｸｵﾌの時点から乗り込んでない。

ﾋｼﾞが９０度になってないそう。（胸が張れてない？）

ﾘﾊﾞｰｽはもう安定して回れるようになったのですが

ﾃｰﾙをｽﾗｲﾄﾞしてしまっててｸｲｯｸな回転ができてない・・・（涙

何度やってもｽﾗｲﾄﾞしてしまう。

たまーーーに早い回転になるって感じるってことは

やっぱり乗り込めてないんだよね・・・


それとガニ股・・・

ｽﾋﾟﾝするときに上げる足が内側にたたずにガニ股になってる。

その二点に気をつけて明日も頑張ろう！！！


ﾗﾝﾁは一宮の『かさや』のﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄを食べました。（写真は豚肉のﾆﾝﾆｸ焼き？）

ﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄの写真　食べるのに一生懸命で撮り忘れました（笑）

（目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸと豆腐の揚げ物とｻﾗﾀﾞとﾃﾞｻﾞｰﾄと飲み物で９９９円）って安い？

午後は部原

ｾｯﾄで肩～頭くらいの厚い波でした。

私的には正直あまりよくなかったなーー

明日は北東が吹くらしいですね！

どこがイイのか悩んじゃうなぁ～。

あっ！！！

部原でも水温めっちゃ冷たくてﾛﾝｽﾌﾟだと寒くて厳しかったですー

ｼｰｶﾞﾙ持ってる人はｼｰｶﾞﾙでちょうどいいみたいでした。

明日、海行く人は重装備で言った方が賢明でーす。

8/9･10･11 海

お久しぶりでーす！！

お盆ですね

お盆だけど仕事してまーす

仕事は当然ヒマでーす

ブログはさぼってたけど海はガッチリ行ってますよー！

ｽｸｰﾙはもちろん今年お初の福島トリップ行ったりネ♪

それにしてもここ１ヶ月以上、まったくといっていいほど波ないですね・・・


で、

久しぶりに、月曜休みをとり３連荘で海行ってまいりました。

完全に、波、外しました。。。


土曜はいつもはｽｸｰﾙだったんだけど

「ｷｯｽﾞｽｸｰﾙ」というeventがあり大人はお休み。

波はｵﾝｼｮｱ 膝～腰　ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ

慌てて入る気も無く

志田下でｵｰｸﾘｰのｸﾞﾛﾒｯﾂの大会やってたんで見学！

すごい数の日本のﾄｯﾌﾟﾌﾟﾛ達も見に来てたよ！

やっぱ凄いね子供達は。

特に、大原ヒロト君。あのリップは完全に大人Levelです！！



そして月曜は・・・

先週の月曜はめっちゃ波良かったみたいで

真木ク〇ード兄弟もご満悦の様子でありました。

やっぱ先週休めばよかったよ・・・完全にはずしました。


でも、今日もAMは腹～胸の割れそうでわれない思わせぶりな波でしたが

ｿｺｿｺ楽しめましたよー。

そのときKｻﾝの友達のBBしてる彼女に話しかけられ

（今日は、友達の友達（大所帯）がいっぱいで知らない人達がたくさんだったのね）

「こんにちはー！上手ですね！さっきからスゴク楽しそうに乗ってますねー！私初心者だから怖くてっ」

彼女は言ってきました。

お世辞とはわかるけが、 ちょっと嬉しくなり、ﾄﾞﾙﾌｨﾝの方法を結構長い時間かけて教えてあげました。

その後、Kｻﾝに「今のコ、Kさんの友達ですよねー？」

Kｻﾝ「えっ？知らないよ」

私　「・・・・・」

ってっきりKｻﾝの友達の彼女だと思って教えてたんだけど、全くの他人（汗

時間返せーー！！

でも　私も　はじめた頃、BBできる人に聞きたいって気持ちあったし

聞いてくれるって事は、

ちょっと自分上達したのかなーって思えて嬉しかったです☆

ｽｸｰﾙ通ってる甲斐があったのかな？

そのコも早く波が怖いの克服してくれるといいなぁ～！！


肝心のBBは不調です。

先週の福島ﾄﾘｯﾌﾟではｴﾙﾛﾛが不思議なくらいかかったのに

今週は全然ﾀﾞﾒﾀﾞﾒでした・・・

よくよく考えてみたら乗り込みが出来てなかったと反省。

今週末はしっかり乗り込んでみようと思います！！


この日の夜はKｻﾝも我が家にお泊りだったので

beer＆枝豆＆ﾓﾛｺｼ＆冷やし中華で乾杯しまたー！

7/19･20･21 ３連休のBB三昧

お久しぶりデス！
ココ最近、梅雨前線のおかげで波ナシでしたが
ようやく梅雨明けしてサイズUPしましたね～
今週の３連休は千葉オンリーBB三昧でした。

19日（土）BBスクール　サンライズP　セット胸

いつもは先生が陸から見てﾁｪｯｸするって感じなんですが
今日は葵ﾁｬﾝも一緒に海に入って一緒に乗って教えてくれる形式！
今まで知らなかったちょっとしたコツを伝授してもらいｽﾋﾟﾝが楽になりましたー！
そして、念願のｸﾞｰﾌｨｰのﾌｫﾜｰﾄﾞｽﾋﾟﾝ合格もらえました☆

＊今日の注意点＊
・　ｽｰﾌﾟの前でのｽﾋﾟﾝもｽﾋﾟｰﾄﾞが落ちる前にかける　ｽﾋﾟｰﾄﾞ命！！
・　波に置いてかれそうになったら板を前に突き出す
・　足を上げるときテンポ良く『ｲﾁｯ・ﾆｯ』とあげて上げるとなお〇
・　自信を持ってスピンする！！

次回はﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝでーーす！ｲｪｰｲ♪

午後は部原で１ﾗｳﾝﾄﾞ　ｾｯﾄ胸？
たるいけど綺麗な三角波でした。
わかっちゃいるけど
longのおっちゃん少しは波ゆずれよって感じでした・・・ﾌﾟﾝﾌﾟﾝｯ

20日（日）　鴨川ﾏﾙｷP　flipper Cup　大会観戦

今日は鴨川でﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞのﾌﾟﾛアマの試合を観戦に行きました。
普段お世話になってるSHOPの子達が多数出てるのでその応援でーす。
ﾌｧｲﾅﾙは本当白熱するﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞで相当面白かったです！！
ｳｨﾒﾝ２位のみなみﾁｬﾝはなんと１３歳！すごいよねーーー！

結果は・・・（赤字はShopの人）

【メンズプローン】
優勝　榎木戸崇人(ｱﾏ)
２位　トムスミス
３位　近藤義忠
４位　清野浩之

【ウィメンズプローン】
優勝　森本路子(ﾌﾟﾛ） ２位　畠山みなみ(ｱﾏ)
３位　西村優花
４位　田村一美

夕方は松部で１ﾗｳﾝﾄﾞ　ｾｯﾄ腹

２１日（月）　BBｽｸｰﾙ　ｻﾝﾗｲｽﾞP　ｾｯﾄ胸

今日は人生初ﾘﾊﾞｰｽｽﾋﾟﾝに挑戦！！
葵ﾁｬﾝの指導の下、陸でしっかりイメトレ

とりあえず半回転してみることに・・・
なんと半回転は難なくクリア☆
そして４～５回目で回れちゃいました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！！
姿勢やﾀｲﾐﾝｸﾞ全然ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったけど
今までにない感覚でめっちゃ楽しいっ☆
２時間があっという間に過ぎてしまいｽｸｰﾙが終ってしまいましたー。
来週のｽｸｰﾙが楽しみーー！！

＊本日の注意事項＊　　ﾚｷﾞｭﾗｰ方向の場合
・　まず波側にﾚｰﾙを入れる
・　胸を張りﾎﾞｰﾄﾞを岸側に振ると同時に岸側の足を上げる。（ｶｯﾄﾊﾞｯｸの要領で）
・　そして回転始めたら波側の足も上げｸﾞｰﾌｨｰのｽﾋﾟﾝの要領で回る
（体操を習ったのにもう忘れちゃったので来週聞くー！）

AM仕事だったしょうﾁｬﾝを一宮駅まで迎えに行き部原で１ﾗｳﾝﾄﾞ
昼からきてｻｰﾌｨﾝできるなんて、ﾎﾝﾄ夏サイコー！！
ずーーっとBB三昧でチョー楽しい３連休でしたーー☆

7/5(土) うみ

今週もスクールへ行ってきました。

３・４ライズ
波：ヒザ～モモ　SET腰
風：弱（めんつる）
人：５０人くらい
水温：３ミリ～シーガル

フォワードスピンの最終チェック。

「まずはレギュラーでのスピンを」

今まで言われたことを思い出しながらやろうにも

小波・波数が少なくあせりでフォームがボロボロ・・・

スグに葵ﾁｬﾝが気づいてくれ、軌道修正してくれました！

すごく一生懸命教えてくれる彼女に本当感謝です！！！

すると、不思議とスムーズなスピンがでレギュラーは合格をもらえました！

次はグーフィー方向へのフォワードスピン

得意のハズが良い波に乗れず終了。チーン

来週はグーフィーのスピンのチェックからです。


＊今日のおさらい＊
・ 力を抜いて胸をしっかり反らす（頭をヒモで引っ張りあげられるイメージで）
･ 肩を引かない（左右の肩を平行に）
・ 波側の手を後ろに持ちすぎない
・ 波側の腕はしっかり伸ばす
・ 岸側の足を振り上げると同時に岸側の腰を前へ突き出すようにする
　そして頭、両肩を波側へしっかり振る！（肩越しから後ろを見る）
・ 足のクロスをしっかり（つま先）内側へ曲げる


ランチは一宮の海沿いにあるお蕎麦屋さんへ

ちょっと、怪しい感じのお店だったんだけど、どーしても蕎麦が食べたくて入店

（　↑　ダイエット意識してみました（笑）　）

意外とコシがあり白っぽい細麺と海鮮漬丼が美味しかったです☆


ランチセット￥１０００（ザルorかけ・ミニ海鮮丼・小鉢・卵焼・冷奴・ｱｲｽｺｰﾋｰ）

けっこう量があって満腹になりました！

ダイエットなってないし・・・（涙）



２ラウンド目

４ライズ

波：コシ～腹　セット間長目
風：弱オン
人：５～６人

相変らずの小波。

午前中に乗れなかったグーフィーのスピンを重点的に練習してみました。

なんかグーフィーのスピン調子悪いかも・・・（汗

夕方になるにつれ人が増えてきたので２時間程で上がりました。

6/27（金）Hurley ファミリーセール

金曜の夜、くみﾁｬﾝのお誘いでHurleyのファミリーセール（渋谷）に行ってきました！

千葉に引越してから池袋ですら面倒くさって感じだったけど

やっぱ都会はいいね！ネオンが眩しかったぁ☆

千葉には無い輝きだよね（笑）

海用のウェアー色々ゲットしてきました！

なかでも激安だったのがとぉっても可愛い靴がなんと５００円♪

帰りは渋谷のイタリアンのお店で夕飯を食べ

中目黒のくみﾁｬﾝのお店に飲みに行ってきました☆

6/22(日) うみ

本日は、鹿島　安〇　（写真は夕方の鳥居）



波：腰～腹
風：オン強風
人：30人
水温：セミドライ　（ぎりでブーツなし）


風も弱くちょっと出来そうかなと思い入水

やはり　毎回の事なんだけど　入って３０分くらいで風が入って

良くなくなっちゃた・・・

レギュラーはショルダー無くまっすぐ降りる系。

グーフィーは、たまの形良い波がくるのでインサイドまで乗れてました。

ボディボードでなんとかできたけどショート＆ロングには厳しそうでしたー。



みんな波も悪くそうそう切り上げて

鹿島のジャスコ近くの『またべー』クーニー炙り系いっちゃいました！

豚バラとロースをオーダー（豚がオススメみたい！）


「レバ刺し」が苦手な私でもココのは美味しく食べられます！

すっかりダイエットのコトを忘れガッツキ系でしたー（笑）

くみﾁｬﾝ仲良しの店のお父さんのはからいで

メロンのデザートもいただきマックスでした☆

それで

みんなで お腹いっぱい食べて一人１４００円なんて安すぎっ！

本当、ご馳走さまでしたーー♪


夕方は鳥居をチェック

風止まる気配も無く入らず帰宅しちゃいました。

せっかくルービー我慢して夕方にかけてたのに残念（涙）

6/21（土) うみ

チョリーーッス！

先週に引き続き３ライズ　

波：腰～腹　波数少なし
面：面ツル
人：５０人くらい
水温：３ミリで結構ムイサー系

前回の味をしめて今日もボディボードのスクールに出ました。

天気も悪く、波も小さくて生徒の数も総勢５人！！

葵ﾁｬﾝ独占できるチャーーンスッ　めっちゃラッキー☆

なぜか、ターンだけと思っていたのにスピンもやるように支持されました。

指摘事項

＊ターン　スピードをつける為、技を入れる為にターンが必要
・　掘れてくる波や少しサイズのある波になると、猫背になってしまっているので
　　常に意識して胸を張ること
・　姿勢をよくし肩の力を抜くこと　
・　岸側の肩を引かない事（前へ出す）
・　波を肩越しから見ること

＊フォワードスピン　点で回れるようクイックなスピンを目指す！！
・　スピンに入るとき胸も岸側の肩も一緒に波側に向ける（頭も一緒に）
・　胸は必ずそって猫背にならないコト
・　岸側の腰骨を前へ突き出す
　　そのときに波側の腰は浮かせないように気をつける
・　岸側の腕は伸ばしきらなくてもよい

レギュラーは力が入りすぎてるのでリラックスするように！！
グーフィーのスピンはキレイにできてるらしく自信をもってやってもいいとのこと（ヤッタ）

あと２回くらいでリバーススピンに行けそうだね～！と葵ﾁｬﾝ！

今までリバースって１回しかやったことがない未知のスピンでありま～す

緊張するわぁ。できるかなぁ♪

スクール後、葵ﾁｬﾝも一緒に海入ってたんだけど

やっぱ世界の葵ﾁｬﾝのスピンはとぉ～～～っても綺麗で速かった☆


PM　部原

波：腹～胸
面：オンショアでぐちゃぐちゃ
人：１５人くらい
水温：激寒　ブーツ着用

ショルダー張らないトロ早い波でした。

でも、オンショアの為　意外難しかったけど

私は嫌いな波じゃないんで楽しめました♪

次第に、サイズ、波数も減り終了でした。

博多 長浜ラーメン『田中商店』

「東京で一番うまいとんこつラーメン」らしい

私が通ってた接骨院の先生の一押しの『田中商店』へGO！

駐車場も8台くらいおけるし、お店も広くてキレイ。



店内に入った瞬間とんこつ独特のオイニーが・・・

ちょっと苦手な私でも なんとかだいじょうぶ！

スープはコクがあって濃厚　麺はストレートの極細めん

量が少ないケド替え玉120円もあるし

明太子ご飯 美味しかった！

写真はラーメン680円　明太子ご飯280円
ノリには「ありがとう」の文字が印刷


ちょっと、最後の方はこってりし過ぎてて私的には

もたれる感じでしたが、美味しかったです！！

上野の一蘭の方が私は好みかなぁ・・・

もし足立区環七近辺に来たときはオススメですよ☆

6/15（日） うみ

今日は茨城へLET'T GOーー！

久々にくみﾁｬﾝも海へきました☆

１ラウンド目　鳥居

波：腰～腹
風：弱サイドオン
面：きれい
人：５０人（激混み）
ウエット：３㍉（セミドライ＆ブーツでちょうど良いかも）

昨日同様AMは潮が引いてて形いい波、

特にグーフィーが良い感じに割れてました。

次第に上げてきて波数少なく割れなくなり寒くなり終了。

せっかく昨日スクールで習ったコトが忘れつつあり

上手く出来てるのか微妙なライディングでした。

そうそう！人が多くて前乗りや、板を飛ばしてくるなどなど

もう夏が来たんだなって感じだったよ・・・


ランチは『せいちゃん食堂』
私は焼き魚定食（さんま）800円

タンタンセット1000円 タンタンセットの麺もアジフライもうまかった！！

２ラウンド目　鳥居
波：腰～腹セット胸くらい
風：ほぼ無風
面：つる
人：１０人

他をチェックするも上げてて割れにくく

夕方も同じ場所で入水。

夕方だったので午前中は３㍉だけだったが

プラス ブーツを履いて入ったけど寒かった・・・

グーフィーが早目でつかまり易いけどショルダー張って良い波でした！

ロロも少し練習したけど納得いくのが１本もなかった・・・

そして、何度かレールが入らずズルズルと横滑りしちゃってたりした。

どこが悪かったのか全然わかんなくて次の課題になりました。

帰りは印西のフライングガーデンの爆弾ハンバーグ☆

爆弾ハンバーグ270g

「スタッフゥーー！」がハンバーグを切ってくれます！

チーズたっぷりスパゲッティだったかな？（名前覚えてません・・・）

6/14（土） うみ

今日は、久しぶりに葵ﾁｬﾝのBBスクールの日☆

１ラウンド目　４ライズ

波：モモ～腰
風：弱オン
面：めんつる
人：５０人くらい

前回同様スピンクラスに入れてもらい

姿勢＆ボトムターンについて指導してもらいました。

指摘事項
・　テイクオフしたらヒジを浮かさずしっかり板にのせる
・　下半身（ヘソ下）は板にしっかりのせる
　　そして上半身は猫背にならないよう胸を張る
・　岸側の肩を引かない　
・　顔だけ波側にむける（肩越しから波を見るようにする）
・　肩の力を抜きリラックスする（無心になる）

本当、葵ﾁｬﾝスクールはすごいと思う！

スピードのつけ方や、先々のコトを踏まえた教え！

ターンができるとスピンもクルクルーーって感じだし

エルロロをするためにトップに上がる感覚もいつもより良い感じ♪

しっかり教えてくれて１回のスクールでライディングが変わって

調子がめっちゃ良くなるんです！

２ラウンド目　４ライズ

波：腰～胸

風：ドオン

面：結構ザワってる

人：１０人

午後はさっちょんと一緒に

TOOBSのプロライダーの練習会の見学をして

（葵ﾁｬﾝがビデヲ撮りして私達のスクールと同じように選手を呼ぶ形式）

その後、邪魔しないように一緒に入って練習しました。

やっぱトッププロのライディングは凄かった！

その影響で、グーフィーのエルロロが波のパワーで板を返しスープの前に着水！

久々に良いロロができてちょーー嬉しかったです♪♪♪

上野湯島 『らーめん天神下大喜』

上野湯島の『大喜』に行ってきました！


テレビでもお馴染みのあっさり塩味の『とりそば』が人気のお店です。

8時頃に行ってみたんですが10人ほどの行列でしたが回転が早く

10分待ちくらいで入れました。


私はらーめん（醤油味）680円

しょうﾁｬﾝはつけそば（太麺、醤油味）750円

もちろん生ビールは欠かさず注文

いやぁ、暑くなってきてビールの美味しい季節になりましたね～♪

ラーメンは あっさり細麺。女の子でも1杯食べられちゃいますよ！

男子はちょっと物足りないかもです。

夏メニューで『冷やしとりそば』もありました。美味しそうでしたよ！


ミズキっさん

私ダイエットとかって言ってるわりにぜんぜん食べまくりです・・・・反省

営業時間　１１：３０～１５：００　１７：３０～２２：００　月曜～土曜
　　　　　　　祝　 日：昼間のみの営業
　　　　　　　定休日：日曜
場所　　　　湯島駅 3番出口から徒歩1分　春日通沿い

6/8（日）

今日こそ大会を見るため朝早く出発。

9時には着き10時に入水！


1ラウンド目　サンライズ

波：腰～腹　ｾｯﾄ胸
風：オフ微風
面：つる
人：５０～６０人　激混み


３か４で悩んだ挙句

DOの芽衣ﾁｬﾝ桃ﾁｬﾝも入っていて良さそうなので３で入ることに。

初めホレてて波数もあり良かったのに波数も減って割れずらくなり上がりました。


PM

昨日からの念願の夷隅の大会へGO！

ちょうど雨がやんでファイナルから見ることができラッキー♪

やっぱ、プロのライディングは何度見てもすごい！！

特に、メンズの京谷雄策プロのARSは すごかったーーー☆

すっかりファンです！


☆JPBA第1戦　夷隅　大会結果☆

・ wemen
1位　森本路子プロ
2位　井上みやプロ
3位　川越典子プロ
4位　来間康子アマ

・ men
1位　京谷雄策プロ
2位　近藤義忠プロ
3位　榎戸　 輝プロ
4位　八子顕一プロ

DOのプロアマの人達めっちゃ活躍してました～！

特に高校生の永田千絵子アマが初出場で7位入賞なんてスゴイよね☆


2ラウンド目　一宮ファミマ前

波：腹～胸　ｾｯﾄ肩
風：オフ微風
面：つる
人：５０～６０人

大原～東浪見までチェックするもドコ良くない・・・

最後の賭けで波が悪かったら帰る覚悟でみに行きました。

すると、良い感じの三角波☆

即効、着替えて入水！

大会に参戦してたサンライズの千華ﾁｬﾝや宮崎の大村純ﾁｬﾝも入ってきて

インサイドのﾎﾚﾎﾚポジションでみんなでエルロロセッション♪

（私は練習だけど・・・）

なかなかいい波で楽しかったです！！

6/7（土）波情報

今日から2日間、夷隅でBBの大会があるってコトで

一宮方面へ向け出発♪


一宮をチェックするもボヨボヨの良くない波。

サンライズのお店で波情報をもらったけどココも良くないらしい。

志田、太東、夷隅は大会。

もう１１時を回ってしまっている・・・

とりあえず大会も見たいし、あせって大原で入水！

軽く入って、見学しに行こうと思ったのに気づいたら5時間近くも入ってた…


1ラウンド目　大原河口

波：腰～腹ｾｯﾄ胸
風：微風
面：ツルツル
人：10人

ダンパー中心でしたが

河口の右奥から早めだがショルダー張った形いいブレイク。

エルロロの練習にはもってこいの良い波でしたーー♪


今日は、大会も見れずそのまま帰宅系でした。

北習志野 大勝軒

おはようございます！

昨日の夜は冷えましたねぇーー

ダイエット中の私でしたが

しょうﾁｬﾝのリクエストもあり

久々に、『北習志野　大勝軒』いっちゃいました！！

（意思弱っ！！）

北習志野駅には２件の大勝軒があるのですが

どちらも、休日は行列ができるほど人気なんですよ！

私的にはココ（駅の栄えてない側）の味の方が好きです☆

ココには大勝軒と言えば「つけ麺」なんですが

「つけ麺」はありません。ラーメンＯＮＬＹです。


いつもはワンタンメン８１０円を頼む私ですが、

ダイエット中というわけで『ワンタン』６３０円のみの注文。

写真はスゴイ盛りだけど普通の『ラーメン』６３０円

薬園台

薬園台駅

マイナーな電車『新京成線』の駅です。

津田沼まで２駅　津田沼～松戸

始発から終点まで乗っても２５０円！

安っ♪

去年　都内から引越してきて　もうすぐ１年になります。

通勤時間　片道１時間３０分　往復３時間！

遠いし、夜　帰り道が暗くて怖い・・・

飲みに行くにも終電早いし・・・

だだし

海までは近いぜーーー！

下道で　鹿島・一宮周辺まで１時間３０分

通勤とおんなじだよぉ・・・（涙）


そして・・・

YAHOOの徒歩生活便利度の結果は　な・なんと

３４２０点　便利すぎて東京砂漠

だそうです。

ん・・・住めば都だけど、車がないとやっぱ不便かな。

ちなみに

港区六本木　7210点
葛飾区高砂　4630点（前の住まい）
北海道小樽市新光　1240点（実家）
中種子町野間　810点（種子島）

６月１日（日）本日の波

東側がクローズぎみだったので

ガソリン高騰の中　思い切って平砂浦まで行って来ました！

高速も途中まで乗ってきたのだが

穴川～市原の先まで乗ってなぜか割引で８５０円

なんで割引だったのか不思議・・・

１ラウンド目　ＡＭ　平〇浦

波：セットで胸くらい

風：弱オン

人：100人くらい？

水：３㍉でちょうどいい

セットは早めでしたが　

形いい切れた波に乗れればインサイドまで行けちゃいました。

ＢＢで　スピン×３　+　エルロロ

平砂浦独特のミドル付近での早い波はエルロロの練習に最適☆

ランチはＯＤＯＹＡの隣の喫茶店『ドリアン』

私はいつもオムライスを頼んでたんだけど

潤サンお薦めの牡蠣フライがメチャクチャ美味しかったです。

次は牡蠣フライかな☆

２ラウンド目　ＰＭ　御〇岩和田

波：腰セット腹

風：弱オン

人：100人くらい？

水：３㍉

セット間長く人が多いが　形よくインサイドはホレてて良かった。

ＤＯのはやと君や横チン、子供達も入ってました。

やっぱりみんな上手くて勉強になりました☆

波次第だけど来週は夷隅で大会だから見学しに行こうかな～。

-４㌔

ダイエット　始めます！

きっかけは、職場の隣の席のＳｻﾝ。

小錦が-70㌔のダイエットっ成功って話で

一気に盛り上がり、２人で目標設定しました。


６月２６日までに-2㌔
７月２４日までに-2㌔
合計　-４㌔　体脂肪　17%

できるかなぁ？

だれか、一緒にやりませんかー？

それと、いいダイエット方法知りませんかー？


カレー食べてる場合じゃないよね・・・

カレー☆

昨日 作ったチキンカレー

なので今日は２日目☆

やっぱカレーは２日目がうまいよねっ！！

5/25(日) 本日の波乗り

朝、天気予報どおりの雨。
テンションあがらないけどBB友達の椿ｻﾝへﾒｰﾙ。
「雨だけど行く？」みたいな感じで出発！


椿ｻﾝとは２年程前ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾀﾞｰの葵ﾁｬﾝのﾊﾟﾊﾟのｽｸｰﾙで知り合った子で
ﾃｲｸｵﾌが早く すごくﾚｷﾞｭﾗｰのスピンが綺麗で私の憧れでもある人です！
彼女と一緒に海に入ってると、いい刺激があって楽しいんです♪



１・２ラウンド共に

〇田下
ｻｲｽﾞ：胸・肩
風　 ：オフ
水温 ：３㍉+ﾌﾞｰﾂでちょうど良い感じ

ｻｲｽﾞは肩ぐらいでしたが、ﾃｲｸｵﾌからﾎﾚﾎﾚ・ｼｮﾙﾀﾞｰも張っていて
ちょっとｽﾘﾘﾝｸﾞで頭ｵｰﾊﾞｰに感じられるFUNな波でした♪

そんななか、調子に乗って乗ってるとき事件がおきました。
私はBBの女の子が飛び出てきてﾃｲｸｵﾌ遅れてﾘｯﾌﾟから久々に降りました（涙）
結構、波数も多くｾｯﾄが入ってくるとｹﾞｯﾄﾊｰﾄﾞ！！
堤防脇から回りこまないと厳しい感じでしたー。



２ラウンド目は同じとこ

１ラウンド目の疲れもあり、波をみるとやはりﾊｰﾄﾞそう。
入るつもりは無かったんだけど椿ｻﾝに口説かれて 入水！
（かなり 渋りました･･･椿ｻﾝ誘ってくれて有難う♪）
潮がだいぶ上げてきて右側の堤防が かなりいい掘れ方していたので
二人でｴﾙﾛﾛの練習を暗くなるまでしました！！



帰りは、椿ｻﾝ一押しのカレー屋さんへＬｅｔ’ｓ ｇｏ♪
インド料理　ビンディ
千葉みなと駅ソバ
サグ チキンカレー（ほうれん草カレー）と
チキンバターマサラカレー（トマトベースのまろやかな味）をいただきました！
カレー好きの私には至福の食べ物でした☆

5/24（土）本日の波乗り

先週の茨城で寒い思いをしたので、
今日は一宮方面へ向け出発～～！


１ラウンド目
〇宮　真ん中の堤防右側
セット　腹
風　　 オン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ランチは一宮にひっそりとやってる 『横向きショック』で。
モリが多く大満足☆特にチャーハン大盛りはヤバイです！！
穴場ながらも サーファーでにぎわってましたー。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

２ラウンド目
夷〇　№３
セット　腹
風　　　オン

肝心な波は？といいますと
オンショアでショボショボでしたが（ショートのみんなは厳しそうでした・・・）
№３のグーフィーが良くスピン、スピン、ロロ（失敗・・）と、BBはｿｺｿｺ楽しめました！

帰りはサーフボードのシェイパー吉野サンのトコに寄って談笑。
『T-YOSHINOﾃｨｰｼｬﾂ』 ができててビックリしました。
女子用はピンクorブラックで可愛いでーす☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夜は、自宅にてアキ＆よっちゃんと呑みましたー♪
ご飯は、パスタとﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ・北海道の親から送ってもらったホッケ等・・・
よっちゃんと二人でサクッと作り
家にあるものだけの簡単料理でまいう～なミーツマでした☆